超40℃！局地高温或将破历史同期极值 出行指南请查收

据河南省疾病预防控制局、河南省气象局联合发布的高温健康风险提示，7月13日至20日河南大部将持续37℃以上高温闷热天气，14日至16日将是此轮高温天气最强时段，部分地区最高气温40℃以上，局部超过42℃，中南部局部可能达到或突破历史同期极值。高温天气出行，需注意以下事项：个人防护方面    合理安排出行时间：尽量避免在上午10时至下午4时的高温时段外出。若必须外出，可选择早晨或傍晚等相对凉爽的时候。    穿着合适衣物：外出时穿着轻便、宽松、浅色的衣服，有助于散热和反射阳光。    做好防晒措施：佩戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，携带遮阳伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害。    携带防暑用品：随身携带藿香正气水、清凉油等防暑药品，以及毛巾、饮用水等，便于及时降温、补水。车辆出行方面    警惕车辆自燃：定期检测油路和电路，查看油管线路有无软化破损、松动虚接，电线线路的绝缘层是否老化、裂损。不在车内放置打火机、碳酸饮料等易燃易爆物品。避免长时间驾驶，若行驶中闻到烧焦异味或看到冒烟，迅速靠边停车熄火检查。如车辆起火，应立即断电熄火停车，撤离到安全位置并报警，火势较小可控时可用车载灭火器灭火。    预防车辆爆胎：适当降低胎压，避免超速和超载行驶，定期更换轮胎，留意轮胎磨损标志及侧面有无裂纹、破损和鼓包。若发生爆胎，采用点刹方式缓慢降速，停车后打开双闪，在来车方向150米处（夜间或恶劣天气200米处）放置三角警示标志，人员迅速撤离到护栏外等安全位置并报警。交通安全方面    做好车内降温：露天停车后，开车前可先打开车窗或车门，开启空调降温，再进入车内驾驶，同时备好防暑降温用品。    避免疲劳驾驶：夏季驾驶员容易疲劳，应保障充分睡眠，尽量避开午后和夜间行车，途中若感觉困倦，尽快选择安全地带停车休息。    检查制动系统：制动液在高温下易蒸发汽化，造成制动失灵，应及时检查调整制动系统，添加或更换制动液，保证制动部件完好。    保持平和心态：高温天气容易心情烦躁，行车时要做好自我调节，避免路怒，遇到不文明驾驶行为保持冷静。特殊人群注意事项    孕妇、儿童、老年人：高温时段不宜外出，如需外出需有成人陪伴。少量多次饮用温开水，保持环境凉爽，密切关注自身状况，身体不适及时就医。儿童不要单独留在汽车等封闭空间内，也不私自到河湖游玩。    慢性病患者：心脑血管疾病患者室内空调温度不宜过低，避免骤冷骤热，保持情绪稳定；慢性呼吸疾病患者室内保持适宜温湿度并经常通风，随身携带急救药物；过敏性疾病患者要警惕高温暴晒引发皮肤炎症或过敏性疾病。