“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮

睡觉把手举过头顶可能会让人感觉能一觉到天亮，有以下一些可能的原因：

生理方面
改善血液循环
   当手臂举过头顶时，上肢的血管处于相对舒展的状态。这样有利于静脉血液回流心脏，减少血液在肢体末端的淤积，使得血液循环更加顺畅。例如，在白天手臂下垂时间较长，血液会在重力作用下在手部和前臂有一定程度的淤积，而晚上睡觉时手臂上举可改善这种情况，让身体各部位能得到更充足的氧气和营养物质供应，减少因局部血液循环不畅导致的身体不适，从而提高睡眠质量。
减轻胸腔压力
   这种姿势可能会使胸廓得到一定程度的扩展。手臂上举时，胸廓周围的肌肉，如肋间肌等，会处于一种相对松弛的状态，减轻了胸腔内部脏器受到的外部压力。对于一些感觉呼吸不畅或者有轻度胸闷的人来说，这种姿势可能有助于呼吸更加顺畅，从而减少夜间因呼吸不适而醒来的情况。

心理方面
安全感和放松感
   从心理角度来看，把手举过头顶睡觉可能会让人感觉处于一种自我保护的“开放”状态，类似于胎儿在子宫内手臂向上弯曲靠近头部的姿势。这种姿势在潜意识里可能会唤起一种安全感，让大脑和身体处于更加放松的状态，从而更有利于进入深度睡眠。
习惯与心理暗示
   如果一个人长期习惯了这种睡觉姿势并且一直感觉睡眠良好，那么这种习惯本身就会形成一种心理暗示。每次采用这个姿势入睡时，大脑就会接收到“这样睡觉很舒服、能睡好觉”的信号，从而减轻心理上的焦虑和不安，帮助入睡并维持睡眠状态。